יום שבת, 24 בדצמבר 2011

ג'ל ארומתרפי טיפולי לאחרי מילוי קמטים

אישה יקרה,
רוצה לשתף אותך,
לאחר שמספר מטופלות פנו אליי  על הנפיחות בפניהן לאחר הזרקה למילוי קמטים וסיפרו לי על אי הנוחות שהן עוברות. (לא רוצות לצאת מהבית  וכדומה)
רחקתי עבורן ג'ל מדהים המסיע להורדת הנפיחות, לשיקום העור ולתוצאות טובות יותר בתהליך מילוי הקמטים.
הג'ל מיוצר מחומרים טבעיים בלבד בשילוב עם חומרים פעילים מן הטבע (שמנים ארומתים)
הנפיחות יורדת ועור פנייך מקבל מנה גדושה של מינרלים ולחות.
מומלץ מאוד
ניתן לקבל במשלוח
פני אליי - צור קשר


יום שבת, 3 בדצמבר 2011

לימון ושמן זית על הבוקר - הטיפ שינער את המערכת שלך!

לימון ושמן זית על הבוקר - טיפ פשוט משגע!


בוקר טוב!
ברור לי שאתם מתעוררים בבוקר ויש שותים כוס תה מצמחים טריים , ג'ינג'ר טרי מגורר וכפית דבש עם חתיכת תמר... הרי ברור לא?!
אז... בכל זאת למציאות של רובנו,
לפני הסיגריה (לא עלינו.. אבל אם כבר ... ), לפני הקפה...
לפני יריקת הליחה (מכל הסיגריות והקפה...) 
מתכון קטן, חמוץ ומשגע שיפתח לכם את הצקרות על הבוקר!


קחו לכם - 
חצי לימון טרי סחוט 
כפית שמן זית
בכוס קטנה ולשתות בבת אחת!
הידעתם? דיקור סיני מסייע בניקוי הגוף וחיזוק המערכת החיסונית!
ועכשיו לכבוד החורף מבצע שיחזק לכם את החיסונית - לחצו להמשך
טיפ כל כך פשוט והכי בריא!


השילוב של הלימון ושמן הזית יוצרים מתכון מנקה, ממריץ ומחזק.
את מי מנקה?
את כל הגוף אך בעיקר את הכבד והכיס מרה, את הדם, הגרון והליחה! 
את מי ממריץ ?
את מערכת העיכול, מחזור הדם והלימפה.
את מי מחזק?
את מערכת החיסונית שלכם!
אתם רוצים עוד טיפים? לחצו כאן
ואל תשכחו להירשם כאן לעוד (!!) טיפים ועצות בריאות

יום רביעי, 23 בנובמבר 2011

הדם שלנו - חסר בברזל

הצג פרטים
סדרת כתבות בנושא 
הדם שלנו

מאמר ראשון - חסר בברזל
במאמר הזה אני אציג בפניכם את רשימת המזונות והמשקאות הפוגעים בספיגת הברזל שלנו, אסביר את חשיבות הברזל ולמה הוא משמש, אתן טיפים הקשורים לספיגת ברזל, צמחי מרפא ופתרונות שיש לרפואה הסינית, תהנו.
על מנת לקבל עוד מאמרים בנושא וטיפים בריאים, יש להירשם.
כתבה וערכה: מעיין סבג חטואל dipl.acu


לברזל חשיבות רבה לתפקוד תקין של גופנו,
אם הינכם עיפים, בעלי קושי בעשית פעולות פיסיות, סחרחורות, כאבי ראש,נשירת שיער,חסר תאבון, קור, יתכן שאתם סובלים מאנמיה.
אנמיה זהו מצב המוגדר כחסר בהמוגלובין או חסר בתאי דם אדומים הנושאים המוגלובין.
לאנמיה יש מספר סיבות  להיווצרותה ואף מספר סוגי אנמיה.
הסיבה הנפוצה ביותר לאנמיה הינה חסר בהמוגלובין.(= חסר בברזל)
על מנת לבנות את ההמוגלובין גופנו זקוק לברזל. (ההמוגלובין בנוי מ4 יוני ברזל אשר אליהן נקשר החמצן שאותו נושאות כדוריות הדם האדומות על מנת לחמצן כל תא בגוף)
הברזל חייב להגיע דרך מקור חיצוני= מזון.
הסיבות לחסר בברזל: מחסור בתזונה שלנו או בעית ספיגת הברזל במערכת העיכול.
מכאן חשוב לדעת אילו מזונות ומשקאות פוגעים ומפריעים בספיגת הברזל שלנו ואילו מאכלים מספקים כמות מספקת של ברזל. [לתזונה מחזקת ועשירה בברזל עם דגנים וקטניות לחצו להמשך.] במאמר הבא אציג את המזונות העשירים בברזל.

חשוב לדעת שלרפואה הסינית יכולת לטפל במקרים של "חסר דם" חסר דם מאובחן על ידי הרופאה הסינית על ידי אסופה של סימנים ותסמינים הדומים מאוד למצב של אנמיה. הטיפול ברפואה הסינית יתנהל באמצעות דיקור סיני בנקודות היודעות לסייע לגוף למצות את ספיגת הברזל וכן נקודות היודעות להגביר את ייצור תאי הדם בגוף יחד עם צמחים סינים עשירים באלקטרוליטים (ברזל ועוד..) ובויטמינים וניהול תזונה נכונה. לקבלת טיפול באנמיה בקליניקה שלי צרו קשר


צמחי מרפא סינים אשר ידועים כ"מחזקי דם" ועשירים בברזל : ג'ינסנג קוריאני, אנג'יליקה סינית, אסטרלגוס, רימניה. (ניתן לשתות אותם כתה)
רצוי לציין כי על צמחי המרפא הסינים נעשו מחקרים רבים אשר הוכחו את יעילותם ומכאן השימוש בצמחים אלו מאושר על ידי משרד הבריאות ומשולב בעולם כולו בטיפולים קונבנציונלים בבתי חולים כמו בטיפולים במחלקות סרטן המשלבות מתן צמחים יחד עם טיפולי כימוטרפיה והקרנות.


מזונות משקאות ותרופות המפריעים בספיגת הברזל במערכת העיכול שלנו, מומלץ למי שמאובחן בחסר ברזל לשמור על מינונים נמוכים של צריכתם:
הדבר לא אומר  כי המזונות הללו אינם טובים לכלל האוכלוסיה.
בירה, משקאות קלים ומוגזים - משקאת אלו  עשירים בזרחן אשר נקשר עם הברזל במערכת העיכול ומוריד את ספיגתו ,תה קמומיל, סובין חיטה, מוצרי חלב בקר (הברזל מתחרה עם הסידן בספיגה), גלידה, יין אדום, חומר המשמר EDTA נמצא במרגרינה ועוד..  קפה ותה העשירים בטאנין.
מקבוצת התרופות: 

  • תרופות להקלה על העיכול מאינזימים למשל: פנקראטין
  • אנטיביוטיקה ממשפחת הטטרציקלין
  • סירופ נגד שיעול
  • תרופות סותרות חומצה
  •  תרופות נגד כולסטרול
מכירים חבר שחשוב לו לקבל את המידע הזה - שתפו אותו!

(!) טיפ שחשוב לדעת - לויטמין C תפקיד חשוב בספיגת הברזל ורצוי לצרוך מאכלים עשירים בויטמין זה על מנת לשפר את ספיגת הברזל טיפ טוב גם בנטילת תוספי ברזל. מזונות עשירים בויטמין C אשר אינם (!) מפריעים לספיגת ברזל: פלפל אדום, קיווי, תפוח עץ, לימון, תפוז,אשכולית, גויאבה (מפוצצת..), אבוקדו, תפוח אדמה, עגבניה, אפרסמון,מנגו, אבטיח, מלון.
טיפ נוסף - איכלו ירקות ירוקים רבים ככל שאפשר הדבר יועיל לכם בכמה פרמטרים, יסייע לסילוק רעלים מהכבד ומהמעיים יעשיר את תזונתכם בברזל ועוד דברים נהדרים.


מאמר הבא אציג בפניכם את רשימת המזונות העשירים בחומצה אוקסלית, חומצה זו מפריעה אף היא בספיגת הברזל שלנו, אתן טיפים נוספים לגבי תזונה המעשירה את הברזל שלנו..  ועוד.
מתוך המאמר הבא בנושא - 
* הידעתם - בישול מגביר את ספיגת הברזל שלנו! 
* האם הינכם מנחשים באיזה כלי כדי לנו לבשל על מנת להעלות את ריכוז הברזל במזוננו? 



על מנת לקבל עוד מאמרים בנושא וטיפים בריאים, יש להירשם.
אהבתם? שתפו בפייסבוק.


הכותבת:
מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת ומדופלמת מהארץ ומסין
מטפלת ברפואה סינית,תזונה, צמחי מרפא סינים, ארומתרפיה ועיסויים.
מטפלת בילדים, נשים וגברים בקליניקה פרטית.


מעונינים לקבל יעוץ או טיפול ברפואה סינית,
צרו קשר
דרך האתר:
www.mayanclinic.com
או מייל: info@mayanclinic.com


** הנכתב במאמר אינו בא להחליף יעוץ או בדיקת רופא, החומר הנכתב נלקח מתוך ספרי תזונה ורפואה ומתוך לימודיי רפואה סינית בסין ומכללות בארץ.**

יום שני, 14 בנובמבר 2011

טיפולי חורף - "הכן גופך לחורף"

טיפולי חורף   
"הכן רכבך (גופך)  לחורף"


הרפואה הסינית שמה דגש גם על שימור בריאותו של האדם, בשונה מטיפול בחולי בלבד. 
עם הרפואה הסינית ניתן לחזק את התנגדות המערכת החיסונית לוירוסים וחידקים.
אני מזמינה אתכם להנות מטיפולים מחזקים עבור עונת השפעות במחיר מיוחד - פרטים בהמשך.
בטיפולי חורף נתמקד בחיזוק מערכת החיסון ובמילים אחרות בחיזוק ההגנה והיכולת של גופנו להתמודד עם גורמי מחלה שונים.
כל אחד מאיתנו מתמודד עם מחלות אחרת, חלקנו בקושי מתקררים וחלקנו מרגישים שהצינון הבא מחכה לנו מעבר לפינה.


בילדים ותינוקות מערכת החיסונית בהתמודדות מתמדת. בגילאים הללו המערכת עדין לומדת את האויבים מבחוץ, איך להתמודד עימם ואיך להתגבר. היא מתפתחת ומתחדדת ממחלה למחלה.
זאת סיבה עיקרית ובנוסף לכך תינוקות וילדים  "מעכלים" באופן שוטף את העולם.
ובעיקר את המזון.
על פי הרפואה הסינית רוב מחלות הילדים קשורות בקשר הדוק למערכת העיכול ולמזונות שעימם היא נאלצת להתמודד.
ולכן בטיפול בחיזוק מערכת חיסונית תמיד יש לקחת בחשבון את התזונה.


הדבר נכון ונוגע גם לנו המבוגרים. מטופלים בעלי מערכת חיסונית חלשה זקוקים לשינוי ושידרוג תזונתי על מנת לחזק את גופם בכללי ופועל יוצא מכך מערכת ההגנה של גופנו, מערכת החיסון.
מה הטיפול כולל- 
מבוגרים: הטיפול בקליניקה רגע לנשימה מתמקד בחיזוק מערכת החיסון על ידי דיקור סיני בנקודות מחזקות וממריצות את מערכת החיסונית. כמובן שכל מטופל נתפר טיפול לגופו.עיסוי מחמם ומשחרר עם שמנים אתרים היודעים להמריץ ולחזק את מערכת החיסון.
בהתאם לצורך: יעוץ ושידרוג תזונתי וטיפול במוקסא, פורמולה לשתיה.
ילדים ותינוקות: דיקור סיני מהיר עם מחטים המיוחדות לגילם, פורמולה מתמציות צמחים לשתיה.
בהתאם לצורך: יעוץ ושידרוג תזונתי וטיפול במוקסא, שמן טיפולי משמנים אתרים טהורים לטיפול בבית.


למי הטיפול מומלץ בעיקר?
מומלץ לנשים אחרי לידה ובהריון, אנשים המרבים ליסוע ולטוס, בעלי נטיה לחלות לעיתים תכופות, אחרי טיפולים כימוטרפים, מחלה כרונית, ילדים ותינוקות.


כמה טיפולים מומלץ?
סידרה של חמישה טיפולים.


מחיר-
מחיר מיוחד לכבוד "פתיחת החורף"  - 5% הנחה.
למשלמים מראש עבור סידרה -  5% הנחה נוספים.
* ההנחה לזמן מוגבל.


לא מכירים דיקור חוששים אך סקרנים? בואו לנסות ולראות בעצמכם, טיפולי התנסות והכרות במחיר מיוחד! למידע נוסף לחצו


מעיין סבג חטואל dipl.acu
קליניקה "רגע לנשימה"
רפואה סינית משולבת
054-9250850 | www.mayanclinic.com

יום חמישי, 3 בנובמבר 2011

כל שרציתם לדעת על דגנים וקטניות - תזונה מחזקת



כל מה שלא ידעתם על - דגנים וקטניות!


שילוב שלהם יוצר תחליף מלא לבשר,

מעולה לסובלים מאנמיה ולנשים בהריון,



איך עושים זאת? מה זה בעצם דגן ומה קטניה?




דגנים וקטניות - האומנם?!?
שילוב בין הדגנים לקטניות יוצר הרכב כימי של חלבון באיכות מלאה, הכוונה שהשילוב של מאכלים כמו מג'דרה המורכב מדגן (אורז) וקטניה (עדשים) יוצר לנו חלבון מלא באיכות גבוה ונותן לנו תחליף אידיאלי לבשר.
הצג פרטיםאנו מקבלים מינרלים וויטמינים רבים , ברזל, סידן וחלבון מלא בעל רוב חומצות האמינות הרצויות לבניה ולתפקוד גופנו. תחליף נהדר למנת בשר ויתרון נוסף הינו ערכי שומן נמוך מאוד ביחס לבשר.
הערך הגליקמי של מנה כזו נמוך ולכן יתאים גם לסוכרתיים. בעלי סיבים תזונתיים המסיעים לעיכול וליציאות תקינות ומספק תחושת סובע לזמן ארוך - כן.. מתאים גם למחי שמחפש תזונה מרזה.
ולכן עוד יותר מתאים לנשים אחרי לידה (זהירות עם מניקות בשלושה חודשים הראשונים, מורכבותן יוצרת קושי לתינוק לעכל וכאבי בטן רבים)
בכל יום , בכל שעה, בכל דקה ובעצם בכל שניה גופנו פועל! מפרק, בונה, מסנתז, מזרים... אנו מכונה מדהימה, אומרים שהתזונה היא הדלק לגופנו אך בעצם התזונה היא עוד יותר מכך, מורה אחת לתזונה אמרה לי משפט אשר נחקק במוחי, "התזונה שלנו היא מי שאנחנו", התזונה הם בעצם אבני הבניין שממנו אנו נבנה את התאים שלנו ומכאן חשיבותה ההולכת וגוברת בימים מתועשים ובעולם השפע המתעתע שבו אנו חיים.
מספר טיפים חשובים: 
  • את הדגנים יש לשטוף היטב ולעיתים אף לברור (תלוי באיכות והיכן רוכשים)
  • הקטניות דורשות השריה חלקן דורשות השריה של לילה:
 - עדשים אדומות אינן  זקוקות להשריה ארוכה: 30 דקות!
 - סויה: 3 שעות השריה
 - חומוס ושעועיות - השריית לילה!
  • זהירות למי שמניקות בשלושה חודשים הראשונים, מורכבותן יוצרת קושי לתינוק לעכל וכאבי בטן רבים.
  • שעועית מש היא מומלצת לסובלים מצרבות, בטן נפוחה יותר קלה לעיכול ומנקה רעלים מהכבד (טובה לניקוי כבד).
  • יש לבחור את הקטניות כך שיהיו מבריקות ומתוחות (לא דהויות ומקומטות!)
הקטניות עושות לכם גזים?
  1. הנביטו אותן! השרו אותם במים ללילה שלם, שיטפו והעבירו לכלי רחב עם מקום לפזר אותם בשכבה דקה,הוסיפו לכלי מעט מים רק לליחלוח וחכו 24 שעות,שתראו נבטוט יוצא החוצה, זה שלב שבו רוב החומרים המתסיסים מתפרקים ולכן קל יותר לעכל.
  2.  הוסיפו סודה לשתיה בזמן הבישול (פחות מומלץ)
  3. השתמשו בתבלינים מסייעי עיכול ומפחיתי גזים: כמון, אניס,זרעי שומר, כוסברה וקימל.
  4. בשלו את הקטניות פעמיים עם החלפת המים.
מהם קטניות ומהם דגנים?
קטניות:
שעועיות למיניהן (ישנן המון בין היתר: לבנה, מנומרת, שחורה, אזוקי...)
עדשים - ירוקים ואדומים
שעועית מש (מגיעה לה מקום בפני עצמה, שעועית מאוד בריאה עם המון יתרונות)
תורמוס
חומוס
סויה
אפונה ירוקה
לוביה
דגנים:
קינואה
אורז
חיטה (בורגול, קוסקוס, פסטות, פתיתים)
גריסים (גריסי פנינה)
שיפון
כוסמת
אמרנט
תירס
סומסום (לא נחשב דגן אך מתאים לשילוב לחלבון מלא יחד עם חומוס)
כעת כל מה שנשאר לכם - לשלב!
בתאבון!
  • למתכונים בריאים - לחצו
  • למאמר בנושא תזונה לניקוי רעלים מהגוף - לחצו
  • ליעוץ אישי ואבחון - צרו קשר 
|כתבה וערכה: מעיין סבג חטואל, מטפלת מדופלמת ברפואה סינית וארמותרפיה |
                   ** כל הזכויות שמורות למעיין סבג חטואל וקליניקת רגע לנשימה **


טיפ לבחילות בזמן הריון


סובלת מבחילות הריון? מספר דרכים איך מתמודדים עם הבחילה בזמן ההריון - 
הכיני חליטת מים רותחים השרי בהם ג'ינג'ר טרי, רצוי לחתוך אותו לפרוסות דקות (הוסיפו 4 פרוסות לכוס תה), הוסיפו כפית דבש, ניתן להוסיף גם מעט עלי מנטה / קמומיל - עוד על נפלאות הקמומיל-  לחץ כאן
חופן שקדים טריים (ללא הקליפה), השרי חבילת שקדים במים למשך הלילה, בבוקר תקבלי שקדים עם קליפה קלה לקילוף, ושקד עסיסי שיסייע לבחילות שלך וגם עשיר בברזל וסידן.
דיקור סיני גבירותיי! כן.. דיקור סיני יעיל ב90% לסובלות מבחילות בזמן ההריון! מאזן את המערכת ההורמונלית ואיחתה גם את מערכת העיכול. דיקור במספר נקודות יפתור אותך מהסבל! צרי קשר לקבל טיפול
  • ג'ינג'ר גם לחיזוקית מערכת החיסון
הוסיפו לג'ינג'ר הטרי והדבש חצי לימון פרוס - ויש לכם מרקחת שגם מסיעת לעיכול טוב, לבחילות ומחזקת את המערכת החיסון ומורידה התקררויות וכאבי גרון ושיעול. לבריאות! 

יום שלישי, 1 בנובמבר 2011

בהריון?!? סובלת מבצקות ברגלים - הנה לך טיפ טבעי , ריחני ונעים!


בעזרת שמנים אתרים תוכלי להרגיע את הרגלים ,


להוריד ולמתן את הבצקות!

שמן גרניום ושמן מנטה הם שיסדרו לכן את הקיץ החם הזה!
גם תחושת מנטה קרירה ונעימה שתצנן לך את הגוף וגם גרניום ריחני שמניע את הנוזלים התקועים היוצרים את הבצקתיות בעיקר באיזור הרגליים העמוסות.

מתכון:
חצי כוס שמן בסיס : קוקוס / שקדים/ סומסום ואם אין אפשר גם שמן זית . (כן זה שאת מבשלת איתו...)
5 טיפות גרניום
5 טיפות מנטה

טוב לשימוש יומיומי, יסיע לך גם להרגעת הנפש.
ניתן לעסות ישירות על הרגלים , ואם את ממש בקטע של פינוק:

מלאי גיגית במים חמים, קחי חצי כוס מלח הוסיפי את השמנים האתרים ושפכי את המלח למים.השרי את רגלייך בתוכה, אפשר מול הטלויזה בסוף יום עמוס, זה הזמן לקחת נשימה עמוקה ולהירגע. אפשר לשתף את הבעל!
ולמי שאין כוח וסבלנות לערבב.... ניתן להשיג את השמן מוכן בקליניקה רגע לנשימה.

לעוד מידע / טיפים / טיפולים ברפואה משלימה לנשים בהריון - כנסי לאתר הרשמי של רגע לנשימה

דעי שברגע לנשימה אוהבים להעניק לנשים בהריון!


ולכן מגיע לך עיסוי מפנק במחיר מיוחד,


למידע נוסף לחצי כאן

הריון קל!
מעיין סבג חטואל dipl.acu
"רגע לנשימה"

יום שני, 31 באוקטובר 2011

טיפ לטיפול ארומתרפי באלרגיות


טיפול ארומתרפי - שמנים אתרים 
לטיפול באלרגיות למניעה ובהתקף 

טיפול ארומתרפי זה בעצם שימוש בשמנים אתרים טהורים אשר בעלי יכולת פעפוע לפנים מחזור הדם דרך העור, עצם כניסתם למחזור הדם שם טמון היכולת הרפואית העוצמתית ועם זאת העדינה שלה - מה שנקרא עוצמת הרכות.
יש לקנות את השמנים מחנויות טבע ובגלל שישנם המון סוגים בשוק יש לבדוק כי אכן השמנים טהורים

אז איך להשתמש?
אופן השימוש יכול להיות במבער - הדפה , אך עדיף לעסות את אזור בית החזה בהתקף או כטיפול מנע על בסיס יומיומי כל ערב
- מומלץ להתייעץ עם ארומתרפיסת מוסמך - 

התרכובת 
שמן בסיס - אפשר שמן זית / שמן שקדים / זרעי ענבים
לטפטף ל10 מ"ל שמן בסיס - 

אקליפטוס = 3 טיפות 
מנטה = 3 טיפות
ברגמוט =2 טיפות 
שימו לב אסור להיחשף איתו לשמש

אפשר גם להוסיף לאמבט ולהשרות - לטפטפ לתוך מלח אמבט 
אפשר גם להוסיף למבער בחדר ולנשום נשימות עמוקות 

כמובן שעדיף להתייעץ תמיד עם איש מקצוע
ולבעיות אלרגיה אני ממליצה מאוד לעבור סדרת טיפולים רצינית על מנת לפתור ולרפא את הבעיה מהשורש שלרוב נובע מחולשה של מערכת העיכול והריאות
ולכן יש לעשות חיזוק וניקוי
אני ממליצה על הרפואה הסינית ככלי חזק לשינוי בריאותי ולהבראה, עם דיקור וצמחי מרפא יחד עם שינוי תזונתי
בהצלחה ורק בריאות

מעיין סבג חטואל dipl.acu 
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור, צמחים ועיסויים

מתעניין בטיפול  באלרגיות?
צור קשר דרך האתר של רגע לנשימה וקבל 10% הנחה על הטיפול הראשון
ה

רוצים להירגע בטבעיות?!

רוצים להירגע בטבעיות?!




חוקיים, ללא תופעות לוואי והכי חשוב טבעיים - חלק א'


1. ולריאן - צמח קסום! אחד מהממסטלים של הטבע... ניתן לרכוש אותו כתה, בכמוסות או לרכושאותו בצורתו השלמה - כשורש שממנו יש ליצור חליטה או להוסיפו לאמבט!
בעל השפעה על מערכת העצבים, מרפה אותה , מסייע להירדם ולשקוע לשינה, והכי חשוב מרגיע!
* לא מומלץ לילדים, לנשים בהריון ולנוטלים כדורים המשפיעים על מערכת העצבים.
**לא מומלץ בשימוש ארוך טווח של מעל לשלושה חודשים רצופים. 

2. לבנדר - מלך השמנים בארומתרפיה וזאת בגלל שהוא היחיד שניתן לעשות איתו שימוש ללא שמן נשא - ישירות על הגוף! וגם בגלל יכולותיו המדהימות והרבות - בין היתר המרגיע הלאומי!
ניתן - לשתות כתה כל יום להרגעה, להוסיף טיפות שמן לבנדר טהור למי האמבט . לשים אותו במבער ודרך הדפה לאוויר לנשום אותו עמוק ריחו משכר ומשרה מידית אווירת רוגע והרמוניה בחדר, ניתן לטפטף טיפה כל ערב לפני השינה באזור הלב והעין השלישית ישירות על העור - הוא נספג וחודר למחזור הדם ומרגיע את הנפש ופותח את הלב.
שמן חובה בכל בית טוב גם לילדים ותינוקות בעיסוי (= לא יותר מטיפה לילדים ותינוקות!!) 
שמן עזרה ראשונה לכוויות, עקיצות, חתכים בעל יכולת אנטיספטית ושיקום רקמות פגועות!

3. תמצית פרחי באך - רסקיו: תמצית המורכבת מפרחים בעלי יכולת הרגעה נפשית.


4. מוסיקה קלאסית - הוכח מדעית כמעלה את גלי אלפה במוח - גלי השינה הרוגע 
והמדיטציהמפתחת את המוח ומשרה רוגע. מומלץ להאזין למוסיקה בכלל בכדי 
להיכנס למצב מודעות ורוגע ומוסיקה קלאסית בפרט.


5. נשימה מודעת - תרגול נשימתי גם הוא הוכח מדעית כמעלה את גלי האלפא 
במוח התדר של מדיטציה, שינה ורוגע

סוף חלק א'
יש עוד רבים וטובים נחשוף אותם בחלק ב'.


מרגישים מתוחים, מוטרדים?
הרפואה המשלימה יכולה לסייע לכם - קליניקת רגע לנשימה מטפלת בהרגעת הנפש והורדת רמות סטרס - לעוד מידע לחצו: הרגעת הנפש וסטרס ברגע לנשימה

מעיין סבג חטואל dipl.acu 
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור| צמחים |עיסויים
קליניקת רגע לנשימה
http://www.mayanclinic.com/

יום שישי, 28 באוקטובר 2011

פתאום באמצע החיים נתפס הגב... טיפ לשיחרור

פתאום.... באמצע החיים נתפס הגב!?! 
נתפס הגב / הצוואר מה עושים?
ברור שכדאי לגשת לידיים מיומנות לשיחרור הגב...
אז בכל זאת מה עושים אם אין מטפל באופק שיכול לעזור לכם?
ראשית חשוב לי לציין שניתן למנוע ולפתור על ידי הרפואה המשלימה בכלל ועל ידי טיפולים בדיקור סיני בפרט,
המתכון נועד לסייע למצב מידי - SOS


מתכון אמבט לגב / שרירים תפוסים:
- מלח אמבט (או מלח גס / גבישי - אם אין מלח שולחן רגיל גם בסדר...)
 - שמן טהור לוונדר
 - שמן טהור אקליפטוס / למון גראס

מלאו אמבט מים חמים, קחו חצי כוס מלח אמבט / מלח גבישי 
וטפטפו עליו  - לתוכו - 7 טיפות שמן לוונדר טהור ו3 טיפות שמן אקליפטוס טהור - ניתן להשיג בכל בית מרקחת
והוסיפו לאמבט  המלא במים חמים ותשהו בתוכו 15 דקות. 
נעים מרגיע ומחדש את כל הגוף! תהנו!



מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת בדיקור, עיסויים, צמחי מרפא
קליניקת רגע לנשימה

טיפ לגב תפוס עם שמנים אתרים טהורים

תה הפטל האדום לנשים בהריון ולא רק - המידע המלא



תה הפטל האדום המידע המלא לנשים בהריון (ולא רק)
תה הפטל האדום , נקרא צמח הנשים וזאת הודות להשפעותיו על הרחם, הוא מחזק ומסייע בגמישות דפנות הרחם, משפיע על כיווץ הרחם בכך שהוא בעל הפעה מרפה ומגמישה לרחם. ולכן הינו מומלץ להקלה על צירי הלידה, כאבי מחזור, הפחתת צירים מדומים והכנת הרחם לקראת הלידה. מסייע לאחר הלידה לרחם לחזור לגודלו ומעודד יציצרת הכולסטרום (החלב הראשוני)
מכיל את  הויטמינים-   .A, B, C, D, E , וברזל.עלי הפטל מסיעים גם לכאבי גרון וטיפול בשילשולים. מומלץ לילדים מקוררים.
ממתי יש לשתות אותו -  את חליטת תה פטל אדום לנשים בהריון מותר להתחיל לשתות החל משבוע 32 וזאת עקב השפעתו על הרחם, להריון בסיכון יש לחכות עד שבוע 36 לשתית עלי הפטל בזהירות ובהדרגתיות.
לאחר הלידה ניתן להמשיך לשתות את תה הפטל האדום, הוא מעודד יצירת כולסטרום (החלב אם הראשוני ) ומסייע לרחם בתהליך ההתכווצות ומשכך כאבים.
דרכי לקיחת עלי הפטל ומינונים -  את עליו היבשים של הפטל האדום, ניתן לרכוש בכל חנות טבע, יש לערבב שתי כפיות מהצמחים בתוך כוס עם מים רותחים ולהשרותם בין 5-15 דקות, אפשר להוסיף לתה ג'ינג'ר טרי או פרחי קמומיל אשר מסייעים לספיגה ובעלי השפעה על מערכת העיכול וסיוע לצרבות, רצוי לא להמתיק יותר מידי, ניתן להוסיף דבש.
בשבוע 32 יש לשתות כוס עד שתי כוסות בשבוע ועם הזמן להוסיף את כמות הכוסות, בשבוע 37 רצוי לשתות כל יום עדיפות לשעות הערב, או לפחות 4 פעמים בשבוע על מנת לקבל את ההשפעה הרצויה על הרחם. שימו לב תחילת צירים לפני שבוע 36 רצוי להפסיק לשתות את התה.
מתלבטת? צריכה עזרה / יעוץ תתקשרי אליי - צרי קשר
בואי לטיפול מפנק המותאם במיוחד לגופך ההריוני - למידע נוסף
אהבתם! כנסו לעוד טיפים והרשמו לקבלת טיפים ישירות למייל! לחצו כאן

מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת ומדופלמת מהארץ ומסין

מנהלת קהילת רפואה סינית בפורטל הבריאות והיופי הגדול בארץ BEok
מטפלת ברפואה סינית,תזונה, צמחי מרפא סינים, ארומתרפיה ועיסויים.
מטפלת בילדים, נשים וגברים בקליניקה פרטית ובמרפאת המומחים של הדרים כפ"ס.


מעונינים לקבל יעוץ או טיפול ברפואה סינית,
צרו קשר
דרך האתר:
www.mayanclinic.com
או מייל: info@mayanclinic.com

יום חמישי, 27 באוקטובר 2011


חמוציות - סגולות בריאותיות המידע המלא

כתבה: מעיין סבג חטואל dipl.acu - קליניקת רגע לנשימה

חמוציות - הפרי החמצמץ , הקטן, האדום והטעים הזה...
וכן גם בריא!
עשיר בויטמין c | עשיר באנטי אוקסידנטים| בעל יכולת לעלות את הכולסטרול הטוב.
החמוציות ידועות כמסיעות לדלקות בדרכי השתן - אכילת חמוציות מסיעת בשמירה על הסביבה בדרכי השתן נקיה מחיידקים וזאת בזכות הסביבה החומצית שהיא יוצרת דבר המגן על השלפוחית וכן מונע מהחיידקים להידבק אל דפנות דרכי השתן, להתיישב שם וליצור דלקות.
החמוציות מסיעות למניעת אבנים בכליות ובכיס המרה.
מיץ חמוציות יכול לסייע במניעת דלקות מעיים הנגרמות מווירוסים 
ולמנוע ריקבון שינים ומחלות חניכיים.
המיץ חמוציות מונע מהחידקים להיצמד לשיניים ובכך מונע דלקות ומוריד הצטברות אבנית.

חמוציות מתחת לעין המיקרוסקופ:
מחקרים הראו שתמצית חמוציות בעלת יכולת מניעה והקטנת הסיכון לחלות במחלות סרטניות. 
מחקר בארה"ב הראה כי בשתית 3 כוסות מיץ חמוציות ביום הסיכון לחלות במחלות לב יורד ב40%
וזאת בזכות רמות האנטי אוקסידנטיות הגבוהות שלו וכן יכולתו לעלות את רמות הכולסטורול הטוב בגוף , זה שמגן על כלי הדם.


את מיץ החמוציות כדאי לקנות ממקור טבעי מחניות טבע, או כפרי יבש.
ישנם גם כמוסות חמוציות לבליעה ביניהן ביו - קראן של supherb עם התוויות של טיפול ומניעה בדלקות חוזרות בדרכי השתן , מורכב מחמוציות וחידקים פרוביוטים, מומלץ למי שהדלקות שתן חוזרות אצלו וכן לנוטלים אנטיבייוטיקה לזמן ארוך כמניעה.
מומלץ גם לנשים בהריון בעלות רגישות לדלקות בדרכי השתן - מנע מצויין ובריא.

דרכי לקיחה: 
לטיפול: 2-4 כמוסות ביום | 2-4 כוסות מיץ ביום
למניעה : 1-2 כמוסות ביום | 1-2 כוסות מיץ חמוציות 100% טבעי ביום | 100 גרם חמוציות כפרי יבש ביום.
מומלץ לשתות גם הרבה מים עם צריכת החמוציות.
כפרי יבש הוא נשנוש נפלא עם הרבה בריאות גם ילדים ונערות אוהבים מאוד זה נראה כמו סוכריות זה טעים ועם יתרון בריאותי גדול!
הפרי היבש נשמר טוב גם בהקפאה - ערכו התזונתי נשמר גם בהקפאה או בבישול.
אזהרות - 
צריכה כמות מופרזת של מיץ חמוציות עלולה לגרום לשלשולים
המיץ עתיר בסוכרים - לסוכרתיים ולסוכרת הריון יש לשתות כוס אחת.

לשאלות נוספות - 
מוזמנים לפנות בקבוצה בפייסבוק או דרך האתר של קליניקת רגע לנשימה  בצור קשר


מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור, צמחים ועיסויים
קליניקת רגע לנשימה



מזון אורגני - במה כדאי להשקיע?

אם כבר אורגני אז במה שווה להשקיע??

מאת מעיין סבג חטואל dipl.acu קליניקת רגע לנשימה‏‏
אז אם כבר אנחנו משקיעים את כספנו ומרצנו ללכת לקנות ירקות ופירות מהשוק האורגני הנפלא שקיים בארצנו, במה כדאי ועלינו להתמקד והיכן אנו יכולים לחסוך ?


ע"פ תוצאותיו של תחקיר שנערך ע"י הארגון הסביבתי-בריאותי האמריקאי,
נמצאו פירות וירקות היותר רגישים לספיגת חומרי הדברה וירקות ופירות שהם פחות רגישים ולכן גם פחות מסוכנים בצריכתם הרגילה - לא אורגנית,
מטרת התחקירהיתה לקבוע אילו מהפירות והירקת שאנו אוכלים הם בעלי נערכים הגבוהים ביותר של שאריות חומרי הדברה, ללא קשר לשטיפת הירקות.
המזונות הללו בעלי ריקמה דקה ו/או שטח פנים גדול יותר ולכן נוטים לספוג לתוכם יותר חומרי הדברה.

אל לנו לשכוח שאכילת ירקות ספוגים בחומרי הדברה ובעצם בכימיקלים מסכנים את בריאותנו, יש מחקרים המראים קשר בין חומרי הדברה למחלות כמו סרטן, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות מערכת העצבים, פגיעה במערכת החיסון, ומחלות עור.
ובכן מדוע להעמיס על גופנו בניקוז רעלים מהגוף אם אנו יכולים לרכוש מוצרים אורגנים
ובכן התוצאות:
הירקות שכדאי לנו להשקיע בקניה אורגנית
סלרי
אפרסק
תות
תפוח
אוכמניות

נקטרינות
פלפל
תרד
דובדבנים
תפוחי אדמה
ענבים
חסה
עלים ירוקים

הירקות והפירות שלא נמצאו / נמצאו מעט שאריות חומרי הדברה שאנו יכולים לקנות בשוק הרגיל והזול יותר:
אבוקדו
תירס
מנגו
אננס
אפונה
אספרגוס
קיווי
חציל
כרוב
מלון
אבטיח
אשכולית
בטטה
בצל יבש
בצל ירוק

מעיין סבג חטואל
מטפלת מוסמכת
רפואה סינית | ארומתרפיה
קליניקה רגע לנשימה