יום שני, 31 באוקטובר 2011
טיפ לטיפול ארומתרפי באלרגיות
רוצים להירגע בטבעיות?!
1. ולריאן - צמח קסום! אחד מהממסטלים של הטבע... ניתן לרכוש אותו כתה, בכמוסות או לרכושאותו בצורתו השלמה - כשורש שממנו יש ליצור חליטה או להוסיפו לאמבט!
בעל השפעה על מערכת העצבים, מרפה אותה , מסייע להירדם ולשקוע לשינה, והכי חשוב מרגיע!
* לא מומלץ לילדים, לנשים בהריון ולנוטלים כדורים המשפיעים על מערכת העצבים.
**לא מומלץ בשימוש ארוך טווח של מעל לשלושה חודשים רצופים.
2. לבנדר - מלך השמנים בארומתרפיה וזאת בגלל שהוא היחיד שניתן לעשות איתו שימוש ללא שמן נשא - ישירות על הגוף! וגם בגלל יכולותיו המדהימות והרבות - בין היתר המרגיע הלאומי!
ניתן - לשתות כתה כל יום להרגעה, להוסיף טיפות שמן לבנדר טהור למי האמבט . לשים אותו במבער ודרך הדפה לאוויר לנשום אותו עמוק ריחו משכר ומשרה מידית אווירת רוגע והרמוניה בחדר, ניתן לטפטף טיפה כל ערב לפני השינה באזור הלב והעין השלישית ישירות על העור - הוא נספג וחודר למחזור הדם ומרגיע את הנפש ופותח את הלב.
שמן חובה בכל בית טוב גם לילדים ותינוקות בעיסוי (= לא יותר מטיפה לילדים ותינוקות!!)
שמן עזרה ראשונה לכוויות, עקיצות, חתכים בעל יכולת אנטיספטית ושיקום רקמות פגועות!
3. תמצית פרחי באך - רסקיו: תמצית המורכבת מפרחים בעלי יכולת הרגעה נפשית.
4. מוסיקה קלאסית - הוכח מדעית כמעלה את גלי אלפה במוח - גלי השינה הרוגע
והמדיטציהמפתחת את המוח ומשרה רוגע. מומלץ להאזין למוסיקה בכלל בכדי
להיכנס למצב מודעות ורוגע ומוסיקה קלאסית בפרט.
5. נשימה מודעת - תרגול נשימתי גם הוא הוכח מדעית כמעלה את גלי האלפא
במוח התדר של מדיטציה, שינה ורוגע
סוף חלק א'יש עוד רבים וטובים נחשוף אותם בחלק ב'.
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור| צמחים |עיסויים
קליניקת רגע לנשימה
http://www.mayanclinic.com/
יום שישי, 28 באוקטובר 2011
פתאום באמצע החיים נתפס הגב... טיפ לשיחרור
נתפס הגב / הצוואר מה עושים?
ברור שכדאי לגשת לידיים מיומנות לשיחרור הגב...
אז בכל זאת מה עושים אם אין מטפל באופק שיכול לעזור לכם?
ראשית חשוב לי לציין שניתן למנוע ולפתור על ידי הרפואה המשלימה בכלל ועל ידי טיפולים בדיקור סיני בפרט,
המתכון נועד לסייע למצב מידי - SOS
מתכון אמבט לגב / שרירים תפוסים:
- מלח אמבט (או מלח גס / גבישי - אם אין מלח שולחן רגיל גם בסדר...)
- שמן טהור לוונדר
- שמן טהור אקליפטוס / למון גראס
מלאו אמבט מים חמים, קחו חצי כוס מלח אמבט / מלח גבישי
וטפטפו עליו - לתוכו - 7 טיפות שמן לוונדר טהור ו3 טיפות שמן אקליפטוס טהור - ניתן להשיג בכל בית מרקחת
והוסיפו לאמבט המלא במים חמים ותשהו בתוכו 15 דקות.
נעים מרגיע ומחדש את כל הגוף! תהנו!
מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת בדיקור, עיסויים, צמחי מרפא
קליניקת רגע לנשימה
תה הפטל האדום לנשים בהריון ולא רק - המידע המלא
מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת ומדופלמת מהארץ ומסין
מנהלת קהילת רפואה סינית בפורטל הבריאות והיופי הגדול בארץ BEok
מטפלת ברפואה סינית,תזונה, צמחי מרפא סינים, ארומתרפיה ועיסויים.
מטפלת בילדים, נשים וגברים בקליניקה פרטית ובמרפאת המומחים של הדרים כפ"ס.
מעונינים לקבל יעוץ או טיפול ברפואה סינית,
צרו קשר
דרך האתר:
www.mayanclinic.com
או מייל: info@mayanclinic.com
יום חמישי, 27 באוקטובר 2011
חמוציות - סגולות בריאותיות המידע המלא
וכן גם בריא!
עשיר בויטמין c | עשיר באנטי אוקסידנטים| בעל יכולת לעלות את הכולסטרול הטוב.
החמוציות ידועות כמסיעות לדלקות בדרכי השתן - אכילת חמוציות מסיעת בשמירה על הסביבה בדרכי השתן נקיה מחיידקים וזאת בזכות הסביבה החומצית שהיא יוצרת דבר המגן על השלפוחית וכן מונע מהחיידקים להידבק אל דפנות דרכי השתן, להתיישב שם וליצור דלקות.
החמוציות מסיעות למניעת אבנים בכליות ובכיס המרה.
מיץ חמוציות יכול לסייע במניעת דלקות מעיים הנגרמות מווירוסים
ולמנוע ריקבון שינים ומחלות חניכיים.
המיץ חמוציות מונע מהחידקים להיצמד לשיניים ובכך מונע דלקות ומוריד הצטברות אבנית.
חמוציות מתחת לעין המיקרוסקופ:
מחקרים הראו שתמצית חמוציות בעלת יכולת מניעה והקטנת הסיכון לחלות במחלות סרטניות.
מחקר בארה"ב הראה כי בשתית 3 כוסות מיץ חמוציות ביום הסיכון לחלות במחלות לב יורד ב40%
וזאת בזכות רמות האנטי אוקסידנטיות הגבוהות שלו וכן יכולתו לעלות את רמות הכולסטורול הטוב בגוף , זה שמגן על כלי הדם.
את מיץ החמוציות כדאי לקנות ממקור טבעי מחניות טבע, או כפרי יבש.
ישנם גם כמוסות חמוציות לבליעה ביניהן ביו - קראן של supherb עם התוויות של טיפול ומניעה בדלקות חוזרות בדרכי השתן , מורכב מחמוציות וחידקים פרוביוטים, מומלץ למי שהדלקות שתן חוזרות אצלו וכן לנוטלים אנטיבייוטיקה לזמן ארוך כמניעה.
מומלץ גם לנשים בהריון בעלות רגישות לדלקות בדרכי השתן - מנע מצויין ובריא.
דרכי לקיחה:
לטיפול: 2-4 כמוסות ביום | 2-4 כוסות מיץ ביום
למניעה : 1-2 כמוסות ביום | 1-2 כוסות מיץ חמוציות 100% טבעי ביום | 100 גרם חמוציות כפרי יבש ביום.
מומלץ לשתות גם הרבה מים עם צריכת החמוציות.
כפרי יבש הוא נשנוש נפלא עם הרבה בריאות גם ילדים ונערות אוהבים מאוד זה נראה כמו סוכריות זה טעים ועם יתרון בריאותי גדול!
הפרי היבש נשמר טוב גם בהקפאה - ערכו התזונתי נשמר גם בהקפאה או בבישול.
אזהרות -
צריכה כמות מופרזת של מיץ חמוציות עלולה לגרום לשלשולים
המיץ עתיר בסוכרים - לסוכרתיים ולסוכרת הריון יש לשתות כוס אחת.
לשאלות נוספות -
מוזמנים לפנות בקבוצה בפייסבוק או דרך האתר של קליניקת רגע לנשימה בצור קשר
מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור, צמחים ועיסויים
קליניקת רגע לנשימה
מזון אורגני - במה כדאי להשקיע?
אם כבר אורגני אז במה שווה להשקיע??
ע"פ תוצאותיו של תחקיר שנערך ע"י הארגון הסביבתי-בריאותי האמריקאי,
נמצאו פירות וירקות היותר רגישים לספיגת חומרי הדברה וירקות ופירות שהם פחות רגישים ולכן גם פחות מסוכנים בצריכתם הרגילה - לא אורגנית,
מטרת התחקירהיתה לקבוע אילו מהפירות והירקת שאנו אוכלים הם בעלי נערכים הגבוהים ביותר של שאריות חומרי הדברה, ללא קשר לשטיפת הירקות.
המזונות הללו בעלי ריקמה דקה ו/או שטח פנים גדול יותר ולכן נוטים לספוג לתוכם יותר חומרי הדברה.
אל לנו לשכוח שאכילת ירקות ספוגים בחומרי הדברה ובעצם בכימיקלים מסכנים את בריאותנו, יש מחקרים המראים קשר בין חומרי הדברה למחלות כמו סרטן, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות מערכת העצבים, פגיעה במערכת החיסון, ומחלות עור.
ובכן מדוע להעמיס על גופנו בניקוז רעלים מהגוף אם אנו יכולים לרכוש מוצרים אורגנים
ובכן התוצאות:
הירקות שכדאי לנו להשקיע בקניה אורגנית
סלרי
אפרסק
תות
תפוח
אוכמניות
נקטרינות
פלפל
תרד
דובדבנים
תפוחי אדמה
ענבים
חסה
עלים ירוקים
הירקות והפירות שלא נמצאו / נמצאו מעט שאריות חומרי הדברה שאנו יכולים לקנות בשוק הרגיל והזול יותר:
אבוקדו
תירס
מנגו
אננס
אפונה
אספרגוס
קיווי
חציל
כרוב
מלון
אבטיח
אשכולית
בטטה
בצל יבש
בצל ירוק
מעיין סבג חטואל
מטפלת מוסמכת
רפואה סינית | ארומתרפיה
קליניקה רגע לנשימה