יום שני, 31 באוקטובר 2011

טיפ לטיפול ארומתרפי באלרגיות


טיפול ארומתרפי - שמנים אתרים 
לטיפול באלרגיות למניעה ובהתקף 

טיפול ארומתרפי זה בעצם שימוש בשמנים אתרים טהורים אשר בעלי יכולת פעפוע לפנים מחזור הדם דרך העור, עצם כניסתם למחזור הדם שם טמון היכולת הרפואית העוצמתית ועם זאת העדינה שלה - מה שנקרא עוצמת הרכות.
יש לקנות את השמנים מחנויות טבע ובגלל שישנם המון סוגים בשוק יש לבדוק כי אכן השמנים טהורים

אז איך להשתמש?
אופן השימוש יכול להיות במבער - הדפה , אך עדיף לעסות את אזור בית החזה בהתקף או כטיפול מנע על בסיס יומיומי כל ערב
- מומלץ להתייעץ עם ארומתרפיסת מוסמך - 

התרכובת 
שמן בסיס - אפשר שמן זית / שמן שקדים / זרעי ענבים
לטפטף ל10 מ"ל שמן בסיס - 

אקליפטוס = 3 טיפות 
מנטה = 3 טיפות
ברגמוט =2 טיפות 
שימו לב אסור להיחשף איתו לשמש

אפשר גם להוסיף לאמבט ולהשרות - לטפטפ לתוך מלח אמבט 
אפשר גם להוסיף למבער בחדר ולנשום נשימות עמוקות 

כמובן שעדיף להתייעץ תמיד עם איש מקצוע
ולבעיות אלרגיה אני ממליצה מאוד לעבור סדרת טיפולים רצינית על מנת לפתור ולרפא את הבעיה מהשורש שלרוב נובע מחולשה של מערכת העיכול והריאות
ולכן יש לעשות חיזוק וניקוי
אני ממליצה על הרפואה הסינית ככלי חזק לשינוי בריאותי ולהבראה, עם דיקור וצמחי מרפא יחד עם שינוי תזונתי
בהצלחה ורק בריאות

מעיין סבג חטואל dipl.acu 
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור, צמחים ועיסויים

מתעניין בטיפול  באלרגיות?
צור קשר דרך האתר של רגע לנשימה וקבל 10% הנחה על הטיפול הראשון
ה

רוצים להירגע בטבעיות?!

רוצים להירגע בטבעיות?!




חוקיים, ללא תופעות לוואי והכי חשוב טבעיים - חלק א'


1. ולריאן - צמח קסום! אחד מהממסטלים של הטבע... ניתן לרכוש אותו כתה, בכמוסות או לרכושאותו בצורתו השלמה - כשורש שממנו יש ליצור חליטה או להוסיפו לאמבט!
בעל השפעה על מערכת העצבים, מרפה אותה , מסייע להירדם ולשקוע לשינה, והכי חשוב מרגיע!
* לא מומלץ לילדים, לנשים בהריון ולנוטלים כדורים המשפיעים על מערכת העצבים.
**לא מומלץ בשימוש ארוך טווח של מעל לשלושה חודשים רצופים. 

2. לבנדר - מלך השמנים בארומתרפיה וזאת בגלל שהוא היחיד שניתן לעשות איתו שימוש ללא שמן נשא - ישירות על הגוף! וגם בגלל יכולותיו המדהימות והרבות - בין היתר המרגיע הלאומי!
ניתן - לשתות כתה כל יום להרגעה, להוסיף טיפות שמן לבנדר טהור למי האמבט . לשים אותו במבער ודרך הדפה לאוויר לנשום אותו עמוק ריחו משכר ומשרה מידית אווירת רוגע והרמוניה בחדר, ניתן לטפטף טיפה כל ערב לפני השינה באזור הלב והעין השלישית ישירות על העור - הוא נספג וחודר למחזור הדם ומרגיע את הנפש ופותח את הלב.
שמן חובה בכל בית טוב גם לילדים ותינוקות בעיסוי (= לא יותר מטיפה לילדים ותינוקות!!) 
שמן עזרה ראשונה לכוויות, עקיצות, חתכים בעל יכולת אנטיספטית ושיקום רקמות פגועות!

3. תמצית פרחי באך - רסקיו: תמצית המורכבת מפרחים בעלי יכולת הרגעה נפשית.


4. מוסיקה קלאסית - הוכח מדעית כמעלה את גלי אלפה במוח - גלי השינה הרוגע 
והמדיטציהמפתחת את המוח ומשרה רוגע. מומלץ להאזין למוסיקה בכלל בכדי 
להיכנס למצב מודעות ורוגע ומוסיקה קלאסית בפרט.


5. נשימה מודעת - תרגול נשימתי גם הוא הוכח מדעית כמעלה את גלי האלפא 
במוח התדר של מדיטציה, שינה ורוגע

סוף חלק א'
יש עוד רבים וטובים נחשוף אותם בחלק ב'.


מרגישים מתוחים, מוטרדים?
הרפואה המשלימה יכולה לסייע לכם - קליניקת רגע לנשימה מטפלת בהרגעת הנפש והורדת רמות סטרס - לעוד מידע לחצו: הרגעת הנפש וסטרס ברגע לנשימה

מעיין סבג חטואל dipl.acu 
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור| צמחים |עיסויים
קליניקת רגע לנשימה
http://www.mayanclinic.com/

יום שישי, 28 באוקטובר 2011

פתאום באמצע החיים נתפס הגב... טיפ לשיחרור

פתאום.... באמצע החיים נתפס הגב!?! 
נתפס הגב / הצוואר מה עושים?
ברור שכדאי לגשת לידיים מיומנות לשיחרור הגב...
אז בכל זאת מה עושים אם אין מטפל באופק שיכול לעזור לכם?
ראשית חשוב לי לציין שניתן למנוע ולפתור על ידי הרפואה המשלימה בכלל ועל ידי טיפולים בדיקור סיני בפרט,
המתכון נועד לסייע למצב מידי - SOS


מתכון אמבט לגב / שרירים תפוסים:
- מלח אמבט (או מלח גס / גבישי - אם אין מלח שולחן רגיל גם בסדר...)
 - שמן טהור לוונדר
 - שמן טהור אקליפטוס / למון גראס

מלאו אמבט מים חמים, קחו חצי כוס מלח אמבט / מלח גבישי 
וטפטפו עליו  - לתוכו - 7 טיפות שמן לוונדר טהור ו3 טיפות שמן אקליפטוס טהור - ניתן להשיג בכל בית מרקחת
והוסיפו לאמבט  המלא במים חמים ותשהו בתוכו 15 דקות. 
נעים מרגיע ומחדש את כל הגוף! תהנו!



מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת בדיקור, עיסויים, צמחי מרפא
קליניקת רגע לנשימה

טיפ לגב תפוס עם שמנים אתרים טהורים

תה הפטל האדום לנשים בהריון ולא רק - המידע המלא



תה הפטל האדום המידע המלא לנשים בהריון (ולא רק)
תה הפטל האדום , נקרא צמח הנשים וזאת הודות להשפעותיו על הרחם, הוא מחזק ומסייע בגמישות דפנות הרחם, משפיע על כיווץ הרחם בכך שהוא בעל הפעה מרפה ומגמישה לרחם. ולכן הינו מומלץ להקלה על צירי הלידה, כאבי מחזור, הפחתת צירים מדומים והכנת הרחם לקראת הלידה. מסייע לאחר הלידה לרחם לחזור לגודלו ומעודד יציצרת הכולסטרום (החלב הראשוני)
מכיל את  הויטמינים-   .A, B, C, D, E , וברזל.עלי הפטל מסיעים גם לכאבי גרון וטיפול בשילשולים. מומלץ לילדים מקוררים.
ממתי יש לשתות אותו -  את חליטת תה פטל אדום לנשים בהריון מותר להתחיל לשתות החל משבוע 32 וזאת עקב השפעתו על הרחם, להריון בסיכון יש לחכות עד שבוע 36 לשתית עלי הפטל בזהירות ובהדרגתיות.
לאחר הלידה ניתן להמשיך לשתות את תה הפטל האדום, הוא מעודד יצירת כולסטרום (החלב אם הראשוני ) ומסייע לרחם בתהליך ההתכווצות ומשכך כאבים.
דרכי לקיחת עלי הפטל ומינונים -  את עליו היבשים של הפטל האדום, ניתן לרכוש בכל חנות טבע, יש לערבב שתי כפיות מהצמחים בתוך כוס עם מים רותחים ולהשרותם בין 5-15 דקות, אפשר להוסיף לתה ג'ינג'ר טרי או פרחי קמומיל אשר מסייעים לספיגה ובעלי השפעה על מערכת העיכול וסיוע לצרבות, רצוי לא להמתיק יותר מידי, ניתן להוסיף דבש.
בשבוע 32 יש לשתות כוס עד שתי כוסות בשבוע ועם הזמן להוסיף את כמות הכוסות, בשבוע 37 רצוי לשתות כל יום עדיפות לשעות הערב, או לפחות 4 פעמים בשבוע על מנת לקבל את ההשפעה הרצויה על הרחם. שימו לב תחילת צירים לפני שבוע 36 רצוי להפסיק לשתות את התה.
מתלבטת? צריכה עזרה / יעוץ תתקשרי אליי - צרי קשר
בואי לטיפול מפנק המותאם במיוחד לגופך ההריוני - למידע נוסף
אהבתם! כנסו לעוד טיפים והרשמו לקבלת טיפים ישירות למייל! לחצו כאן

מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת ומדופלמת מהארץ ומסין

מנהלת קהילת רפואה סינית בפורטל הבריאות והיופי הגדול בארץ BEok
מטפלת ברפואה סינית,תזונה, צמחי מרפא סינים, ארומתרפיה ועיסויים.
מטפלת בילדים, נשים וגברים בקליניקה פרטית ובמרפאת המומחים של הדרים כפ"ס.


מעונינים לקבל יעוץ או טיפול ברפואה סינית,
צרו קשר
דרך האתר:
www.mayanclinic.com
או מייל: info@mayanclinic.com

יום חמישי, 27 באוקטובר 2011


חמוציות - סגולות בריאותיות המידע המלא

כתבה: מעיין סבג חטואל dipl.acu - קליניקת רגע לנשימה

חמוציות - הפרי החמצמץ , הקטן, האדום והטעים הזה...
וכן גם בריא!
עשיר בויטמין c | עשיר באנטי אוקסידנטים| בעל יכולת לעלות את הכולסטרול הטוב.
החמוציות ידועות כמסיעות לדלקות בדרכי השתן - אכילת חמוציות מסיעת בשמירה על הסביבה בדרכי השתן נקיה מחיידקים וזאת בזכות הסביבה החומצית שהיא יוצרת דבר המגן על השלפוחית וכן מונע מהחיידקים להידבק אל דפנות דרכי השתן, להתיישב שם וליצור דלקות.
החמוציות מסיעות למניעת אבנים בכליות ובכיס המרה.
מיץ חמוציות יכול לסייע במניעת דלקות מעיים הנגרמות מווירוסים 
ולמנוע ריקבון שינים ומחלות חניכיים.
המיץ חמוציות מונע מהחידקים להיצמד לשיניים ובכך מונע דלקות ומוריד הצטברות אבנית.

חמוציות מתחת לעין המיקרוסקופ:
מחקרים הראו שתמצית חמוציות בעלת יכולת מניעה והקטנת הסיכון לחלות במחלות סרטניות. 
מחקר בארה"ב הראה כי בשתית 3 כוסות מיץ חמוציות ביום הסיכון לחלות במחלות לב יורד ב40%
וזאת בזכות רמות האנטי אוקסידנטיות הגבוהות שלו וכן יכולתו לעלות את רמות הכולסטורול הטוב בגוף , זה שמגן על כלי הדם.


את מיץ החמוציות כדאי לקנות ממקור טבעי מחניות טבע, או כפרי יבש.
ישנם גם כמוסות חמוציות לבליעה ביניהן ביו - קראן של supherb עם התוויות של טיפול ומניעה בדלקות חוזרות בדרכי השתן , מורכב מחמוציות וחידקים פרוביוטים, מומלץ למי שהדלקות שתן חוזרות אצלו וכן לנוטלים אנטיבייוטיקה לזמן ארוך כמניעה.
מומלץ גם לנשים בהריון בעלות רגישות לדלקות בדרכי השתן - מנע מצויין ובריא.

דרכי לקיחה: 
לטיפול: 2-4 כמוסות ביום | 2-4 כוסות מיץ ביום
למניעה : 1-2 כמוסות ביום | 1-2 כוסות מיץ חמוציות 100% טבעי ביום | 100 גרם חמוציות כפרי יבש ביום.
מומלץ לשתות גם הרבה מים עם צריכת החמוציות.
כפרי יבש הוא נשנוש נפלא עם הרבה בריאות גם ילדים ונערות אוהבים מאוד זה נראה כמו סוכריות זה טעים ועם יתרון בריאותי גדול!
הפרי היבש נשמר טוב גם בהקפאה - ערכו התזונתי נשמר גם בהקפאה או בבישול.
אזהרות - 
צריכה כמות מופרזת של מיץ חמוציות עלולה לגרום לשלשולים
המיץ עתיר בסוכרים - לסוכרתיים ולסוכרת הריון יש לשתות כוס אחת.

לשאלות נוספות - 
מוזמנים לפנות בקבוצה בפייסבוק או דרך האתר של קליניקת רגע לנשימה  בצור קשר


מעיין סבג חטואל dipl.acu
מטפלת מוסמכת לרפואה סינית
מומחית בדיקור, צמחים ועיסויים
קליניקת רגע לנשימה



מזון אורגני - במה כדאי להשקיע?

אם כבר אורגני אז במה שווה להשקיע??

מאת מעיין סבג חטואל dipl.acu קליניקת רגע לנשימה‏‏
אז אם כבר אנחנו משקיעים את כספנו ומרצנו ללכת לקנות ירקות ופירות מהשוק האורגני הנפלא שקיים בארצנו, במה כדאי ועלינו להתמקד והיכן אנו יכולים לחסוך ?


ע"פ תוצאותיו של תחקיר שנערך ע"י הארגון הסביבתי-בריאותי האמריקאי,
נמצאו פירות וירקות היותר רגישים לספיגת חומרי הדברה וירקות ופירות שהם פחות רגישים ולכן גם פחות מסוכנים בצריכתם הרגילה - לא אורגנית,
מטרת התחקירהיתה לקבוע אילו מהפירות והירקת שאנו אוכלים הם בעלי נערכים הגבוהים ביותר של שאריות חומרי הדברה, ללא קשר לשטיפת הירקות.
המזונות הללו בעלי ריקמה דקה ו/או שטח פנים גדול יותר ולכן נוטים לספוג לתוכם יותר חומרי הדברה.

אל לנו לשכוח שאכילת ירקות ספוגים בחומרי הדברה ובעצם בכימיקלים מסכנים את בריאותנו, יש מחקרים המראים קשר בין חומרי הדברה למחלות כמו סרטן, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות מערכת העצבים, פגיעה במערכת החיסון, ומחלות עור.
ובכן מדוע להעמיס על גופנו בניקוז רעלים מהגוף אם אנו יכולים לרכוש מוצרים אורגנים
ובכן התוצאות:
הירקות שכדאי לנו להשקיע בקניה אורגנית
סלרי
אפרסק
תות
תפוח
אוכמניות

נקטרינות
פלפל
תרד
דובדבנים
תפוחי אדמה
ענבים
חסה
עלים ירוקים

הירקות והפירות שלא נמצאו / נמצאו מעט שאריות חומרי הדברה שאנו יכולים לקנות בשוק הרגיל והזול יותר:
אבוקדו
תירס
מנגו
אננס
אפונה
אספרגוס
קיווי
חציל
כרוב
מלון
אבטיח
אשכולית
בטטה
בצל יבש
בצל ירוק

מעיין סבג חטואל
מטפלת מוסמכת
רפואה סינית | ארומתרפיה
קליניקה רגע לנשימה